El secreto para alcanzar tu Sueño de Adelgazar radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Fácil , se trata de Consumir menos calorías de las que Quemamos . Para lograr esto, puedes Hacer ejercicio regularmente y Controlar lo que comes. Es fundamental Encontrar la armonía , no solo en las calorías que consumes, sino tambié